摘要：如有需查詢醫療器材許可證產品相關資料，可至食藥署網站之許可證資料庫查詢（食品藥物管理署網站首頁＞醫療器材＞資訊查詢＞醫療器材許可證資料庫＞西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證查詢作業），此外，若醫療器材引起之不良反應，請通報衛生福利部建置之全國藥物不良反應通報中心（藥物不良反應通報專線02-2396-0100。 ...

「12種食物當早餐」吃了超飽又會瘦。

台南學甲入手新房 需存12.8年房仲說，想擠身天龍國真的不容易，全台包含新竹在內的七都行政區，新建案價格對居民所得相對友善的第一名是台南學甲區，同樣25坪房子，價格相對親民，但全年所得也要不吃不喝12.8年，才能買下一間新屋。台北-台南／黃富祺、陳酈亭、甘而棣責任編輯／張碧珊。

買房不容易 最辛苦區域前三名都在北市台北房子貴鬆鬆，尤其想買新成屋，如果口袋不夠深，就得拼上數十年，根據房屋交易平台最新統計，在全台七都各行政區中，想購買新建案最辛苦的區域，前三名都在北市，但第一名不是大安區或信義區，而是松山區，得不吃不喝57.6年，才買得起一間25坪左右的新成屋薛瑞元提到，為了避免財政排擠以及造成世代不公平等問題，所以我們很謹慎地去做評估，未來的方向會針對第六類約109萬人，所得相對低也未獲得其他補助的人，研議適當的補助方式。約109萬人受惠免繳健保費 最快明年上路老年人口逐年增加，薛瑞元指出，目前65歲以上的保險人口大概占總人口17%以上，到2026年就會到21%，目前65歲以上的老人健保費算起來是400億，而費用會逐年增加，如果都由中央政府負擔的話，這個財政負擔會排擠到其他社會福利的預算。衛福部長薛瑞元今（6）天晚間公布，將對健保身分「第六類」的65歲以上長者約109萬人，篩選出所得相對所得較低、也沒有獲得其他補助的弱勢者，可全額補助保費，方案最快年底出爐明年上路。薛瑞元舉出，像是用在少子化的托育補助費、兒童醫療、癌症治療等費用，都有可能被排擠到，目前中央已經對低收、中低收的老人以及身心障礙者提出健保費補助，各縣市政府也對於長者全民健保補助有不同的政策

約109萬人受惠免繳健保費 最快明年上路老年人口逐年增加，薛瑞元指出，目前65歲以上的保險人口大概占總人口17%以上，到2026年就會到21%，目前65歲以上的老人健保費算起來是400億，而費用會逐年增加，如果都由中央政府負擔的話，這個財政負擔會排擠到其他社會福利的預算。薛瑞元舉出，像是用在少子化的托育補助費、兒童醫療、癌症治療等費用，都有可能被排擠到，目前中央已經對低收、中低收的老人以及身心障礙者提出健保費補助，各縣市政府也對於長者全民健保補助有不同的政策。另一項研究則發現，如果1天的熱量在12小時內吃完，之後禁食至少12小時，就能有效減重，受試者在16週內，平均瘦了7.2磅（約3.27公斤），且精神體力更好。

尤其建議吃醣類時配合吃魚，醣類加魚油能幫助人體建立更易燃脂的新陳代謝功能。豆類食物增加31％的飽足感加拿大聖麥可醫院的研究則發現，每天吃1份豆類食物，大約是3／4杯的量，約130克的豆類食物有助減重。研究期間兩組的體重沒有明顯差異，但早餐組在早上會有更多的體力活動，而且更願意主動運動，有助消耗更多熱量，胰島素敏感度也會上升，有助於控制血糖，因此，研究人員認為，有吃早餐的人，減肥起來比較容易。有時難免會想吃甜點等含飽和脂肪的美食，如何不讓美食破壞減重計畫？美國德州農工大學的研究團隊發現，早上吃含飽和脂肪的美食是最不易影響身體的，所以，如果減肥時想吃甜點，最好在早上吃完。

吃早餐可讓人活動力更強不少人習慣不吃早餐，以為少了早餐可以省熱量，但英國巴斯大學的研究團隊發表在《美國臨床營養學期刊》的研究顯示，吃早餐可讓人活動力更強，不僅能消耗更多熱量，還能提高控制血糖的能力，可預防糖尿病。減肥像是不可能的任務，好難達成，還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅，包括要吃碳水化合物的早餐，每天吃1份豆類食物，減肥族不妨試試，研究刊登在《美國臨床營養學期刊》。

營養師激推：隨意搭就OK（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。研究人員表示，豆類為低升糖指數的食物，可使血糖緩慢上升，同時能增加31％的飽足感，減少攝取食物的量，有助減少壞膽固醇濃度。研究人員說，大家都認為米、麵、麵包等醣類容易轉化成糖分而形成脂肪，所以，早餐盡量少吃醣類，但醣類極易被人體利用，早餐時吃醣類，可更快速啟動生理時鐘，生理時鐘快速啟動，有助於代謝正常，熱量不易囤積，更有助於減肥。

另一項研究則發現，如果1天的熱量在12小時內吃完，之後禁食至少12小時，就能有效減重，受試者在16週內，平均瘦了7.2磅（約3.27公斤），且精神體力更好。吃早餐可讓人活動力更強不少人習慣不吃早餐，以為少了早餐可以省熱量，但英國巴斯大學的研究團隊發表在《美國臨床營養學期刊》的研究顯示，吃早餐可讓人活動力更強，不僅能消耗更多熱量，還能提高控制血糖的能力，可預防糖尿病。早餐組在11點前要吃700卡的食物，一半以上要在起床後吃完，空腹組在中午以前只喝水。研究人員以1200位20～50歲的成年人進行研究發現，受試者中雖然有7成有吃早餐的習慣，但8成的人早餐的營養卻不均衡。

減肥像是不可能的任務，好難達成，還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅，包括要吃碳水化合物的早餐，每天吃1份豆類食物，減肥族不妨試試，研究刊登在《美國臨床營養學期刊》。「早餐外食6點餐法」吃出滿滿元氣 營養師給1備餐方案不怕來不及吃.「12種食物當早餐」吃了超飽又會瘦。

尤其建議吃醣類時配合吃魚，醣類加魚油能幫助人體建立更易燃脂的新陳代謝功能。研究人員將年齡自21～60歲的成年受試者，分成吃早餐組和空腹組進行研究。

有時難免會想吃甜點等含飽和脂肪的美食，如何不讓美食破壞減重計畫？美國德州農工大學的研究團隊發現，早上吃含飽和脂肪的美食是最不易影響身體的，所以，如果減肥時想吃甜點，最好在早上吃完。營養師激推：隨意搭就OK。研究期間兩組的體重沒有明顯差異，但早餐組在早上會有更多的體力活動，而且更願意主動運動，有助消耗更多熱量，胰島素敏感度也會上升，有助於控制血糖，因此，研究人員認為，有吃早餐的人，減肥起來比較容易。早餐要吃什麼才容易瘦？日本早稻田大學研究發現，早餐要吃很多減肥者不敢吃的醣類如澱粉類食物，因為醣類有助啟動人體生理時鐘。豆類食物增加31％的飽足感加拿大聖麥可醫院的研究則發現，每天吃1份豆類食物，大約是3／4杯的量，約130克的豆類食物有助減重台鐵太魯閣號2021年發生嚴重死傷事故，而近日「太魯閣的眼淚」發言人王薇君在車廂內發現頭蓋骨，更陸續發現多樣遺物。

而媒體追問，以何種方式向家屬致歉？杜微表示，是透過關懷小組，「因關懷小組本來就與家屬以及關心事故的團體都有聯絡，用Line或以致電方式，表達關切跟歉意」。而行政院昨（6）日邀集相關單位召開檢討會議，除向家屬致歉外，也要求相關單位以最快速度將遺物歸還家屬。

至於在事故現場有許多作業的SOP，鄭文燦指出，昨天也進行了檢討，特別關於事故車輛的點交，以及現場的清理等等，也請各單位根據SOP來制定這些要點。而此致歉方式遭疑誠意不夠，行政院副院長鄭文燦回應，「關懷小組採取一對一的方式追蹤每一位家屬，希望能夠讓家屬感受到這一份用心與貼心」。

遭疑致歉誠意不夠？ 鄭文燦：望家屬感受到這份用心而行政院副院長鄭文燦今出席台北101「WELL健康建築白金級認證」授牌典禮，受訪時被問及，太魯閣號事件，台鐵和運安會好像有互推的情況？且被質疑致歉方式誠意不夠。針對2021年4月2日第408次事故車廂，未清理完成一事，台鐵局長杜微表示，昨天檢討會議後，立即透過關懷小組就此事，向家屬致歉，後續包括本月1日與4日在車廂清理了168件遺留物，目前都已公告上網，也會主動聯絡家屬協助認領，目前已有8件認領完畢。

針對用何種方式致歉，台鐵局長杜微今（7）日表示，透過關懷小組，用Line或著是致電方式表達關切跟歉意。鄭文燦對此表示，「昨天已請台鐵成立關懷小組，必須要採取一對一的方式來追蹤每一位家屬，希望能夠讓家屬感受到這一份用心跟貼心」。杜微指出，事故車廂的SOP，將在檢調完成調查後，會有交付動作，台鐵局將會同相關單位以及家屬進行總清理，完成清理後，再來做車廂的保留遭疑致歉誠意不夠？ 鄭文燦：望家屬感受到這份用心而行政院副院長鄭文燦今出席台北101「WELL健康建築白金級認證」授牌典禮，受訪時被問及，太魯閣號事件，台鐵和運安會好像有互推的情況？且被質疑致歉方式誠意不夠。

而此致歉方式遭疑誠意不夠，行政院副院長鄭文燦回應，「關懷小組採取一對一的方式追蹤每一位家屬，希望能夠讓家屬感受到這一份用心與貼心」。針對2021年4月2日第408次事故車廂，未清理完成一事，台鐵局長杜微表示，昨天檢討會議後，立即透過關懷小組就此事，向家屬致歉，後續包括本月1日與4日在車廂清理了168件遺留物，目前都已公告上網，也會主動聯絡家屬協助認領，目前已有8件認領完畢。

台鐵太魯閣號2021年發生嚴重死傷事故，而近日「太魯閣的眼淚」發言人王薇君在車廂內發現頭蓋骨，更陸續發現多樣遺物。至於在事故現場有許多作業的SOP，鄭文燦指出，昨天也進行了檢討，特別關於事故車輛的點交，以及現場的清理等等，也請各單位根據SOP來制定這些要點。

針對用何種方式致歉，台鐵局長杜微今（7）日表示，透過關懷小組，用Line或著是致電方式表達關切跟歉意。鄭文燦對此表示，「昨天已請台鐵成立關懷小組，必須要採取一對一的方式來追蹤每一位家屬，希望能夠讓家屬感受到這一份用心跟貼心」。

而媒體追問，以何種方式向家屬致歉？杜微表示，是透過關懷小組，「因關懷小組本來就與家屬以及關心事故的團體都有聯絡，用Line或以致電方式，表達關切跟歉意」。杜微指出，事故車廂的SOP，將在檢調完成調查後，會有交付動作，台鐵局將會同相關單位以及家屬進行總清理，完成清理後，再來做車廂的保留。而行政院昨（6）日邀集相關單位召開檢討會議，除向家屬致歉外，也要求相關單位以最快速度將遺物歸還家屬鄭文燦提到，政院認為一個好的福利政策要能夠周延考慮，特別要考慮到不能有排擠效應，也不能夠讓世代之間有剝奪感。

強調「不管是第六類（投保對象）的研究，主要是針對比較沒有能力，比較需要照顧的長者，那個部份要優先。健保署擬規劃健保第6類無業弱勢長者全額補助，國民黨總統參選人侯友宜稱不要只做半套。

至於在事故現場有許多作業的SOP，鄭文燦強調在昨天也進行了檢討，特別關於事故車輛的點交，以及現場的清理等等，他們也請各單位根據SOP來制定要點。行政院副院長鄭文燦今（7）日表示，目前社福預算總數已經到達9000多億，有關65歲以上的長者，目前政府針對412萬位長者已經補貼大概200多億，現在是採取部分負擔制，而六都與非六都有許多不同的補貼方式。

鄭文燦說，昨天他請台鐵成立關懷小組，必須採取一對一的方式來追蹤每一位家屬，希望能夠讓家屬感受到這一份用心跟貼心。」用LINE向太魯閣家屬致歉遭批誠意不足 鄭文燦回應了而針對太魯閣號事故列車近日再找到死者遺骸，台鐵局長杜微今日在行政院會後記者會指出，他們以社群軟體Line或是致電方式向家屬表達關切跟歉意，不過卻被認為「誠意不足」。